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[合一瑜伽 导师培训机构-精品空中培训]岳阳站12月20日-23日——全国首创空中理疗及空中私教体系!

Yoga合一瑜伽2020-06-25 12:12:44
空中理疗
1
颈椎病、翼状肩胛、颈椎大包的空中理疗方法;

2
瑜伽练习中肩颈痛、腰痛、膝痛的理疗方法;


3
驼背、平背、脊柱侧弯的理疗方法;







空中私教
1
                       腱鞘炎、扁平足康复与预防;

2

瑜伽练习中大腿与小腿变粗的原因及改善;


3
空中丰胸、美背、练就翘臀、无痛开肩开髋

“未完、更多理疗及私教秘籍、等你来揭晓....!”








培训概要:

一、空中瑜伽的概况及吊床的介绍和使用;

二、空中瑜伽的益处及原理;

三、空中瑜伽的呼吸运用及技巧;

四、空中瑜伽解剖知识,相关结构与肌肉的解析;

五、体式部分,低、中、高近150个动作

六、空中瑜伽的练习禁忌;

七、如何安全的加强前屈、后弯、扭转、倒立;

八、团课授课编排技巧及常见问题;

九、肩带稳定的重要性;

十、吊床的私教手法及运用;

十一、吊床的演变和挑战;

十二、泡沫轴筋膜松解;

十三、私教辅助手法;

十四、空中理疗原理及实践;

十五、腱鞘炎、扁平足康复与预防;

十六、颈椎、腰椎牵引方法;

十七、驼背、平背的理疗方法;

十八、无痛开肩、开髋;

十九、肩颈痛、腰痛、膝痛的理疗;

二十、空中舞美展示技巧;

二十一、。。。等等



还有私教小工具最实用的使用手法哦!







往期风采


NEWS




毕业合影








学员反馈







培训费用

原价4800/人,

10月15日前报名3600/人

11月15日前报名3900/人

12月15日后恢复原价4800/人


时间:2017年

12月20日-23日

外地学员瑜伽馆可提供住宿


培训地点:合一瑜伽普拉提馆 

联系方式:18182000582陈老师(微信同号)

               18182000982佳琪   (微信同号)

 地址:湖南省岳阳市岳阳县荣西路荣城鑫都建材市场对面合一瑜伽普拉提生活馆











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