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最近火遍全球热舞LATATA,全程高能!

舞林一分钟2020-04-25 10:39:50

还记得当初超甜的佛系少女小姐姐们吗?

看一眼都像吃了一口蜜

今天我们女团的小姐姐们

又又双叒叕出来搞事情啦

这次咱们走一次炫酷风

巴拉拉能量

变身!


舞者:亚男 小绿  薇薇  焕焕  小九  露露


没有了粉色的小裙子

是不是还有点不适应

我们精致的猪猪女孩

从来都不只有一种style

今天的韩舞style你喜欢吗?



像一只只性感的小野猫

韩舞真是女孩必备

不要拦我我要学

学会了再也没人叫我女汉子了



女团的小姐姐和小编一起给大家整理了学习韩舞的小技巧,get起来,一起变身性感小猫娘


一、手部 

1:手掌,手指放松自然下垂。 

2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧。 

3:肌肉放松,手指自然抖动。 

要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住。 


二、手臂 

1:手臂略弯曲。 

2:手臂慢慢伸展。 

3:突然发力,将小臂拉回来。 

4:拉回来的瞬间再伸回去。 

5:再拉回来,肌肉绷紧,定住后放松。 

要领:3~4步动作要小,快。




三、腿部 

1:腿部伸直,肌肉略绷紧。 

2:肌肉突然放松,身体自然向下顷,腿部自然弯曲至150度左右 

3:突然发力,将弯曲的膝盖拉回来。 

4:再伸回去。 

5:再拉回来定住,肌肉绷紧,放松。 

要领:同手臂要领,注意定住时腿部仍然是弯曲的。 


四、头部 

1:头部向移动方向略超过预计位置移动。 

2:快速拉回到预计位置,略抖动,肌肉绷紧,定住,再放松。

要领:头部的摆动要快,且把握节奏。



下面再教大家一组基本功胸部wave练习,爵士,街舞,韩舞,流行舞都适用哦,学习这些舞蹈的小伙伴都可以跟着练习。


基本功胸部wave练习

这些小技巧你get了吗?更多小技巧可以加文末咨询小编哦


谁是你心目中的c位

美照来袭

这么多好看的小姐姐

在小编心中全部都是c位


你多大?哪个城市?

想要成为跟她们一样的舞蹈达人吗?

想要一个暑期就成为舞者吗?

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